- Published on
Diferencias entre Hipoglucemia e Hiperglucemia
- Authors
- Name
- Andrea De Leon
- @masnutricionuy
Hipoglucemia
Se denomina hipoglucemia a los niveles bajos de glucosa en sangre, es decir a los niveles de azúcar bajos en la sangre (menores a 70 mg/dl).
Las hipoglucemias pueden ser causadas por:
- Atrasos en los horarios de comida, pasar muchas horas sin comer
- Comer poco
- Dosis de hipoglucemiantes orales o insulina mayor a la necesaria
- Exceso de ejercicio sin realizar una colación
Los síntomas que se pueden presentar son:
- Mareos
- Hambre
- Ansiedad
- Cansancio o debilidad
- Sudor
- Visión borrosa
- Dolor de cabeza
- Irritabilidad
- Temblor
¿Qué debemos hacer en caso de hipoglucemia?
Realizar un hemoglucotest, y si el resultado es menor a 70 mg/dl y además se presentan síntomas debemos:
Consumir 15 gramos de hidratos de carbono de acción rápida como por ejemplo:
1 cucharada de azúcar disuelta en un vaso de agua
1 vaso de jugo de naranja natural
1 vaso de refresco común, no light
2 o 3 caramelos
Debemos esperar 15 minutos, si luego de transcurrido este tiempo los síntomas continúan, debemos volver a consumir 15 gramos de hidratos de carbono.
Una vez que los síntomas desaparezcan, se debe realizar una ingesta de carbohidratos de absorción lenta, por ejemplo: 1 feta de pan o 5 galletitas.
Transcurrida ½ hora, es recomendable realizar otro hemoglucotest para corroborar que los niveles de azúcar en sangre hayan vuelto a la normalidad, en caso contrario llamar o asistir a un centro de salud para que logren estabilizar los valores.
Hiperglucemia
Hiperglucemia por el contrario son los niveles elevados de glucosa (azúcar) en la sangre (mayores a 200 mg/dl).
Las causas son:
- Descontroles en la dieta
- Fiebre o infecciones
- Falta de ejercicio o sedentarismo
- Dosis de hipoglucemiantes orales o insulina insuficientes
Los síntomas que puede ocasionar son:
- Piel seca
- Sed excesiva
- Orinar con frecuencia
- Hambre
- Sueño
- Visión borrosa
- Nauseas
¿Qué debemos hacer?
- Realizar un hemoglucotest, si el resultado da mayor a 200 mg/dl debemos:
- Consultar al médico
- Beber abundante líquido (sin azúcar)
- Hacer reposo
- Si da mayor a 250 mg/dl y eres diabético tipo I, se debe realizar control de cetonas